养生保健 气血虚干火旺有什么食疗偏方呢

时间:2020-07-05编辑:zmpfw

春夏秋冬四季轮回,转眼烈日炎炎的夏季已经悄然来临,在夏季很多朋友会出现身体不适的症状,其中气血虚肝火旺者居多。那么气血虚肝火旺吃什么药好呢,有没有什么好的治疗气血虚肝火旺的食疗偏方呢,带着这些问题大家随小编一起学习一下吧。 气血虚肝火旺吃什么药呢 在平时治疗气血虚肝火旺的药物还是很多的。对于普通人所引起的肝火旺,中医常用夏枯草、桑叶、菊花或金银花、绵茵陈调治来治疗肝火旺。另外肝火旺时一般吃一些清淡的食物,再配合药物治疗就可以了,使用方法如下: 将15克金银花、15克绵茵陈加入适量的水浸泡半小时后煮半小时,即可代茶饮。可用黑糖或片糖或蜂蜜调味。将12克夏枯草、10克桑叶加入适量的水浸泡半小时后煮半小时,最后加入10克菊花煮3分钟,即可代茶饮。可用冰糖或蜂蜜调味。 气血虚肝火旺吃哪些食疗方 杜仲腰花 食用杜仲腰花可以治疗气血虚肝火旺。取白酒25毫升,葱,大蒜,猪腰子1对,杜仲15克、川断15克,另取味精,白糖,姜,盐,酱油适量。 制法:先将猪腰子洗净,切好,放于碗内,再加酒,盐,白糖;另将川断,杜仲熬取浓汁后放入腰花中。用武火将锅烧热,然后倒入腰花迅速炒熟,再加入适量调味品即可食用。建议每日1次。 杞地山药粥 食用杞地山药粥可以气血虚肝火旺。取生地黄20克,杞果50克,山药50克,大米100克。制法:把生地黄切碎,山药捣碎,和杞果大米放入锅中,加入适量水煮粥,可供早餐食用。建议每日1次,此法适用于偏肾阴虚的肾虚腰痛。 菊花粥 食用菊花粥也可以缓解气血虚肝火旺的症状。秋季霜降前,将菊花采摘去蒂,烘干或蒸后晒干,或阴干,然后磨粉备用。先以粳米100ml,加水如常法煮粥,待粥将成时,调入菊花末10-15g,稍煮一、二沸即可。 荸荠 据《中药大辞典》记载:荸荠性味甘、微寒、无毒,有温中益气、清热开胃、消食醒酒的功效。临床上可用于缓解热病烦渴、痰热咳嗽、咽喉疼痛等症状。凡热病后余热未净的心烦口渴、口舌生疮、便干尿黄等有肝火者都非常适宜食用。 柠檬 吃柠檬也可以缓解气血虚肝火旺的症状。柠檬是对护肝有着非常大的作用的,所以肝火旺的时候可以多喝一些柠檬茶。柠檬含丰富的维生素c,被美容界视为制作美白护肤品的重要成分,尤其是夏季推出的美白保养品,柠檬更是其中不可或缺的主角。 山楂 食用山楂可以缓解气血虚肝火旺的症状。山楂,是最好的帮助消化的良友食品,就像清道夫一样,它可以高速地将摄入的各种食物,变成最容易让我们吸收的营养物质,并把不利因素屏蔽掉。不光对肉类有效,对辣椒也不例外。 苹果 吃一些苹果可以缓解气血虚肝火旺的症状。苹果是水果之王,可以润肺开胃,生活中也可以经常喝一些苹果汁。苹果还能预防和消除疲劳,苹果中的钾能与体内过剩的钠结合,并使之排出体外。 以上就是小编为大家整理介绍的关于夏季气血虚肝火旺吃什么药好、食疗方法有哪些的相关内容,看到这里相信大家已经比较了解了。总之在炎热夏季人们一定要合理安排自己的饮食,让自己的作息规律,保证充足的睡眠,这样才能经历充沛的度过每一天。

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