补气养血祛瘀止痛 中医六款月经不调疗方

时间:2021-09-08编辑:芝麻偏方网

大多数女人都会出现月经不调现象,那么月经不调怎么办?月经不调吃什么?月经不调的原因是什么?月经不调怎么调理?下面小编一一解答,推荐几款月经不调食疗方法。

中医六月经不调食疗秘方

月经不调,是一种常见的妇科疾病,表现为月经周期或者出血异常,中医诊断是气血运行不畅。中医治疗月经不调,采取补气养血、祛瘀止痛的方法,而中医医生也根据多年的临床经验,针对月经不调的各种症状,小编总结出了几种食疗方案。

一、桂圆鸡蛋汤

龙眼肉50克,鸡蛋1个,先煎龙眼,30分钟后打入鸡蛋,共炖至熟,早晚各1次,连服10天。

作用:温阳补气养血,补心脾,益气血,滋阴降火,强身健脑。适用于月经不调,倦怠乏力,面色萎黄,心悸怔忡,失眠健忘,思虑过度所致各种病症等。

二、红糖山楂饮

生山楂肉50克,红糖40克。先煎山楂去渣,冲入红糖、趁热饮。

作用:山楂不仅能够帮助妈妈增进食欲,促进消化,还可以散淤血,加之红糖可以补血益血,这份水果饮可以促进恶露不尽的妈妈尽快化瘀,排尽恶露。也可适用于月经延后。

三、红糖益母草

大枣20枚,益母草10克,红糖10克,加水炖饮汤,每日早晚各1次。

作用:适宜于经期受寒所致月经后延,月经过少等症。

四、当归羊肉汤

当归、生姜各10克,羊肉片100克,加水同煮,熟后加盐,饮汤食肉。

作用:主要用于补益补身汤。有补气养血,温中暖肾作用,适宜于月经后延、量少、腹冷痛等症。

五、母鸡艾叶汤

老母鸡1只,艾叶15克。 将老母鸡洗净,切块,同艾叶一起煮汤,分2—3次食用。月经期连服2—3剂。

作用:补气摄血,健脾宁心;适用于体虚不能摄血而致月经过多,心悸怔仲,失眠多梦,少腹冷痛,舌淡脉细。

六、地黄煮酒

生地黄6克,益母草10克,黄酒200毫升。将黄酒倒入瓷瓶(或杯)中,加生地、益母草,隔水蒸约20分钟,每次服50毫升,日服2次。

作用:活血止血;适用于血瘀所致之月经过多,色紫黑,有血块或伴小腹疼痛拒按,舌质紫暗或有瘀点,脉细涩。

女性如何护理月经不调

引起女性月经不调的原因

当有女性出现月经不调的时候,应该及时去医院就诊,以免出现更加严重的后果。

关于月经不调的症状,大致分为三种月经提前、月经推后、月经不定期等问题,引起这些的原因也有所不同,下面我们就一起来看看。

随之天气逐渐的温暖,在初春的时候,如果不注意保暖,很容易导致月经不调问题。

有妇科专家介绍说,其实很多女性月经不调多是因为女性的卵巢、子宫等出现了问题,从月经量、月经周期、月经颜色等,都表现出来了。有的女性出现了一次月经不调之后,就会很担心下一次还会再出现这种情况吗?这样周而复始的恶性循环,从而更加增加了月经紊乱。

关于女性月经不调该如何调理?大致分为以下的几种方法

1、月经提前的女性,大致采用以清热调经的方法。可以采用传统的针灸来解决此类方法。

2、一般的月经推迟,大致为一个礼拜以上,有很多女性月经一般两个月左右才会来一次,这类的大致反应是量少、有大量的血块吗,容易出现痛经的症状。当小腹感觉到严重的疼痛时,你可以采用热敷的方式,疼痛会有所改善。而月经推迟的患者,体质一般是属于体寒。在治疗上,同样可以采用针灸和中药治疗。

3、月经不定期的情况,要不就是提早,要不就是推后。有人一个月来两次月经,而有的患者却是两个月都不来月经。月经不定期的女性多伴有经前综合症的表现,主要就表现在乳房胀痛、小腹疼痛、腰酸背痛等症状。

女性月经不调的威力不要小瞧,当出现这些症状,应该及时的就诊。

8个自我按摩法 解救女人月经不调

1.预备式

平卧床上,双目微闭,呼吸调匀,左手掌重叠于右手背上,将右手掌心轻轻放在下腹部,静卧1~3分种。

2.团摩下腹

左手掌心叠放在右手背上,将右手掌心放在下腹部,适当用力按顺时针、逆时针作环形摩动1~3分种,以皮肤发热为佳。

功效:益气壮阳,交通心肾。

3.团摩脐周

左手掌叠放在右手背上,将右手掌心放在肚脐下,适当用力按顺时针绕脐团摩腹部1~3分种,至腹部发热为佳。

功效:温经散寒,调理气血。

4.揉按关元穴

右手半握拳,拇指伸直,将拇指腹放在关元穴,适当用力揉按0.5~1分种。

功效:滋养肝肾,调经止痛。

5.搓擦腰骶

将双手掌分别放在腰骶部两侧,自上而下用力搓擦腰骶部0.5~1分种,以腰部发热为佳。

功效:强腰壮肾,活血通络。

6.揉按肾俞穴

两手叉腰,将拇指按在同侧肾俞穴,其余四指附在腰部,适当用力揉按0.5~1分种。

功效:温补肾阳,强腰壮骨。

7.按揉足叁里穴

将一手食指与中指重叠,中指指腹放在同侧足叁里穴上,适当用力按揉0.5~1分种。双下肢交替进行。

功效:补脾健胃,调和气血。

8.掌揉血海穴

将双手掌心放在同侧血海穴上,适当用力揉按0.5~1分种。双下肢交替进行。

功效:活血化淤,通络止痛。

月经期间应停止按摩。注意经期卫生,忌房事、坐浴、游泳等。要保证有充足的睡眠和保持精神愉快。

总结:月经不调是病,因此患了一定要及时治疗,以上盘点的这些食疗方法,很有效,女性朋友一定要多吃。

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