厨房备齐这三样全家人都不会再生病

时间:2021-06-08编辑:zmpfw.com

如果把人体比作一台机器,那么血管就像一个复杂的管道系统,连接各个零件,输送营养、排出废物。

一旦“生锈”或“堵塞”,就会导致机器故障,甚至罢工。

如何保护血管健康?下面这三种东西对保护血管十分有益,它们都是取材简单,操作容易,非常适合居家调养,自家厨房就有~

葱:舒张血管、防止血栓

大葱是日常饮食中很普遍的调味品和蔬菜,不仅如此,大葱还有一定的药用价值。

主要包括解毒调味、发汗抑菌、舒张血管等作用。

葱能延缓组织和器官老化,特别是保护血管内皮细胞,防止血栓形成、降低血脂。

大葱与蘑菇同食,可以促进血液循环,预防血压升高所致的头晕。

另外,大葱可降低坏胆固醇的堆积,经常吃葱的人,即便脂多体胖,其胆固醇并不增高,而且体质强壮。

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