三伏天最好的养生佳品竟是恶心的这物

时间:2021-06-08编辑:www.zmpfw.com

三伏天养生,核心就是补阳气、祛湿气,而在三伏天上市的黄鳝是最合适不过的了,因为黄鳝既能补阳气还能祛湿气。记得在读书期间,有个广东的同学最爱吃红烧黄鳝,每次聚餐必点黄鳝。

中医养生讲究“春夏养阳”,黄鳝更是三伏天的养生佳品,在南方一直有“小暑黄鳝赛人参”的谚语,小暑后捕捉的黄鳝最为肥美。三伏暑天湿气最重,人体内的阳气最虚,鳝鱼味甘性温,不仅能补充人体的阳气还能祛湿气,一举两得。民间有“鱼生火肉生痰”的说法,而黄鳝却是个例外,比吃鱼的效果要更好一些。

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