红枣治疗失眠有奇效

时间:2020-02-16编辑:zmpfw.com

民间偏方大全网为您收集四个以红枣为主材治疗失眠的偏方,如下: 红枣葱白汤   【原料】红枣20个,大葱白5根。   【做法】红枣加清水1碗,煮20分钟后,把5根葱白放进去,再煮10分钟,凉凉后吃枣喝汤。每晚睡觉前1小时食用可收效。   【功效】镇静安神。可辅治失眠。 二枣茶   【原料】枣仁20克,大枣30克。   【做法】枣仁、大枣2者共捣碎,置暖水瓶内,沏入开水代茶饮。每晚临睡前饮用收效。   【功效】镇静安神。可辅治失眠。 小麦大枣粥   【原料】小麦80克,大枣10个,白糖30克,大米120克。   【做法】将小麦淘洗干净,加热水浸涨,倾入锅中煮熟,取汁水,加入淘洗干净的大米、洗净去核的大枣,用大火烧开后转用小火熬煮成稀粥,起锅时加入白糖。每天2~3次,温热食用,连食3~5天为1个疗程。   【功效】养心神,止虚汗,补脾胃,除烦渴。适用于失眠者。 酸枣仁粟米粥   【原料】酸枣仁40克,粟米100克,蜂蜜35克。   【做法】将酸枣仁加工成末。将粟米淘洗干净入锅,加水1升,用大火烧沸后转用小火熬成稀粥,快熟时加入酸枣仁末,起锅后调入蜂蜜。早、晚餐食用。   【功效】养心益肝,宁心安神。适用于失眠者。