有便秘怎么办 多种方式帮助缓解

时间:2020-08-26编辑:zmpfw

便秘是一种常见的健康问题,生活中不少的朋友都存在便秘。便秘不仅让大家感觉不舒适,影响正常的工作与生活,同时对于大家的身体健康也是很不利的。因此如果有便秘的情况,大家一定要尽早的采取措施进行缓解,那应该怎么办呢? 便秘治疗偏方 1、黄芪 ,苏子 ,火麻仁 ,粳米,各适量,先把黄芪、苏子、火麻仁都洗好,然后烘干,研成细粉后倒入适量的温水,用力搅匀,待粗粒下沉时取药汁备用。洗净粳米后用药汁煮粥服食,对于气虚便秘者适宜。 2、番鸡叶 ,鸡蛋 ,菠菜 ,食盐、味精,各适量,先把鸡蛋磕入碗中搅好,然后先把番泻叶加水煎好后去渣取汁,再加入鸡蛋、菠菜、食盐,煮开后加味精调味即可食用。 3、蜂蜜、芝麻油各适量,用开水冲好后服用,早晚各一次。可治便秘。 4、便秘者可取适量的大米煮粥,在快熟时加入适量的松子仁,然后把宁煮至粥成,加少许的糖调味即可食用。 5、萝卜籽适量,把它炒黄后研细粉,加适量的糖用开水冲服,一天服一到两次。 6、吃地瓜,把地瓜煮熟后食用,也可通便。 7、便秘时可空腹生食苹果,也可治便秘的。 8、韭菜叶适量,把它洗净后捣烂取汁1小杯,加适量的温开水送服,早晚各服一次,可治便秘。 9、新鲜土豆一个,去皮后把它切碎,然后加适量的开水捣烂,再用纱布包好绞汁,每天早起空腹服一到两匙,连服半月左右便秘可消。 10、黄豆皮适量,加水煎好后饮服。 有便秘的情况应该怎么办呢?其实便秘病患是可以通过一些偏方缓解症状,调理身体的。上面已经向大家介绍了10种可以治疗便秘的偏方,怎么样,大家是否已经学会了呢?便秘对于身体健康的影响是很大的,长时间的存在便秘会还会引发疾病。因此如果有便秘,建议大家尽早的进行治疗。